Zamyšlení na dnešní den 3.4.2013 (-5, mírné sněžení přes den, -5)
Všechno má určenou chvíli a veškeré dění pod nebem svůj čas… je čas plakat i čas smát se, čas truchlit i čas poskakovat… (Kazatel 3‚1.4)
Samá práce a žádná zábava
Mnohé z manželských párů spolu pracují, ale vyhýbají se společné zábavě. Rodina, která si spolu hraje, spolu také vydrží. Páry, které si navzájem užívají odpočinek a zábavu, občerstvují a posilují svůj vztah. Zkuste se svým manželem sledovat jeho oblíbený sport anebo se zajímat o jeho další záliby. Uvidíte, jak si toho bude cenit. Na chvíli zapomeňte na své domácí povinnosti a „hrajte si“ spolu. Budete překvapené, jaký to bude mít vliv. Naši muži mají potřebu s někým sdílet i čas na odpočinek a oddech. Prožívat spolu čas odpočinku má své výhody. Dává páru možnost, aby se oba navzájem poznávali jako originální lidské bytosti. Když člověk odloží masku profesionála, začne být přirozený, nenucený a sám sebou. Tato zkušenost občerstvuje a dodává novou energii. Sdílení odpočinkových aktivit s partnerem také snižuje pravděpodobnost stresu a vyhoření. Archibald Hart v rozhovoru s H. B. Londonem zajímavě definuje rozdíl mezi stresem a vyhořením: „Stres je v prvé řadě biologický jev: příliš mnoho adrenalinu a přílišný tlak. Jste vyburcováni a využíváte příliš mnoho energie k provádění určitých výkonů. Máte příliš mnoho daných termínů k odevzdání práce, jste přetíženi. Stres je ztráta paliva a energie, která často produkuje paniku, fobie a zdravotní poruchy spojené se strachem.“ Hart poté pokračuje popisem vyhoření: „Vyhoření je spíše emocionální reakcí. Při vyhoření se oběť stává demoralizovanou a ví, že věci nefungují tak, jak by měly. Necítí podporu druhých. Začne potom ztrácet vizi, kterou původně pro službu měla. Ztrácí naději… Tento stav se dá nazvat morálním úpadkem.“ Až budete trávit volný čas se svým partnerem, najdete si jistě čas i na společnou zábavu. Budete si užívat blízkosti jeden druhého, čímž můžete snížit úroveň stresu a možná odvrátit hrozbu vyhoření. Profesní vyhoření není jediným typem vyhoření. Existuje také vyhoření v manželských vztazích, a to je velký problém. Hromadění stresu, zklamání a všech ostatních problémů ovlivňuje negativně manželský vztah. Proto je společné trávení času odpočinku tak důležité. Nepochybujeme o tom, že „rodina, která se spolu modlí, spolu vydrží.“ A k tomu si přidejte: „I ti, kdo si spolu hrají, spolu vydrží.“ Gloria Lindsey Trotmanová
————————————————————————————————————————————-