Zamyšlení na dnešní den 14.5.2013 (-1 mrazík…)
Máme v něho pevnou důvěru, že nás slyší, kdykoliv o něco požádáme ve shodě s jeho vůlí.
A víme-li, že nás slyší, kdykoliv o něco žádáme, pak také víme, že to, co máme, jsme dostali od něho. (Bible, 1. List Janův 5‚12—15)
Zbraně ženy pro boj se stresem
Ženy se potřebují sdílet (intenzita je individuální, ale potřeba je skutečná). Potřebují se dělit (o své názory, pohledy, postoje, zkušenosti, o věci, o lásku, o sebe). Potřebují komunikovat (slyšela jsem výsledky nějaké studie, kde se předpokládá, že muž dokáže naplnit potřebu ženy v oblasti komunikace cca z 10 % — nejde jen o množství slov a častost, ale především o formu, témata, naslouchání). Ženy potřebují pocit bezpečí (ovšem ani ten jim muž plně nezajistí — tato potřeba je i potřebou duchovní, ale muž svým nadhledem, odvahou zabezpečovat svoji rodinu, svoji podporou a povzbuzením k ženině pozici v manželství a mateřství je schopen tuto potřebu z velké části uspokojit). Ženy potřebují důvěru (někomu věřit, že mě respektuje takovou, jaká jsem, že mě má někdo rád), také potřebují mít kolem sebe krásu (plno doplňků — drobností, o kterých muži vůbec netuší, k čemu jsou). Ženě pomáhají komplimenty (drobné dárky, nečekané SMS, pochvalné vyjádření o jejím vzhledu a schopnostech). Ženy potřebují spolupracovat (rády mužům „pomáhají“, což ne vždy manželům plně vyhovuje, např. rady žen do řízení automobilu, do způsobu a kombinování oblečení apod.). Žena miluje pravidelnost (který den je přesně výplata, kdy a kam pojedeme na dovolenou, kdy a co koupíme do domácnosti). Ženy rády pečují o domácnost (potřebují k tomu prostor a pomocníky — dnes nejčastěji ve formě kvalitních domácích spotřebičů, vhodného nábytku…), rády pomáhají druhým (nakupují dárky pro příbuzné a známé, navštíví kamarády v nemocnici, soucítí s cizím neštěstím, radují se z narození miminek…).
Všechny tyto vlastnosti „vyživuje“ hormon oxytocin — hormon něhy a lásky, který se tvoří ve velkém množství u žen během porodu, kojení a u obou pohlaví se tvoří při orgasmu. Právě tento hormon je velmi účinný v ženském boji proti stresu. Oxytocin klesá, cítí-li se žena nemilovaná, zanedbávaná, osamělá, nevyužitá, a vzrůstá ve vztazích, v péči o sebe, o druhé, o děti, o potřebné.
Oxytocin podněcuje u žen pohlavní vzrušení a mateřské chování (i v případě, že žena nemá vlastní děti), také tlumí pocity strachu. Pokud ženu trápí nějaký problém, potřebuje o něm mluvit. Neusiluje o to, aby to někdo řešil za ni, ale potřebuje to někomu sdělit. Někomu, komu důvěřuje, kdo ji má rád, kdo jí projevuje svůj zájem. Právě takový rozhovor u ženy opět stimuluje tvorbu neurotransmiterů potřebných k tlumení stresu z daného problému. Muži i ženy mají v krvi obdobné množství oxytocinu, ale jen u žen tento hormon snižuje stres.
Brigita Vimrová